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境外电话的拦截可以通过多种方法来实现，以下是一些建议。
1、智能手机设置：大多数智能手机都内置了拦截来电的功能，可以通过手机设置中的“拦截”或“拒绝”功能，设置拦截所有陌生号码或者自定义拦截列表，将来自境外的电话号码加入黑名单。
2、使用第三方软件：还可以从应用商店下载第三方软件，如“安全软件”或“防骚扰软件”，这些软件通常具有更强大的拦截功能，可以根据个人需求进行更详细的设置。
3、运营商服务：部分运营商提供了境外电话拦截的服务，可以联系手机运营商，查询并开通这一服务，运营商会帮助用户拦截来自境外的电话。
4、政府部门举报：如果接到大量的境外骚扰电话，还可以向相关部门举报，这些部门会根据情况采取措施，阻止这些电话的骚扰。
5、提高警惕：除了技术层面的拦截，提高警惕也是非常重要的，对于不熟悉的境外电话，可以不接听或回复，不要随意向任何人提供个人信息，包括手机号码等敏感信息。
需要注意的是，以上方法虽然可以拦截部分境外电话，但并不能保证完全阻止所有境外电话的骚扰，在采取任何措施之前，建议了解相关的法律法规和政策，以避免可能的法律风险。